Les Ateliers
Ateliers au cabinet
Les différents objectifs des ateliers seront :
d’apprendre à reconnaître les émotions et les nommer, réussir à obtenir
le calme en soi, à se concentrer, à surmonter ses peurs et sa timidité,
à prendre conscience de ses ressources et qualités pour renforcer
sa confiance en soi.
Au programme :
des exercices de respirations,
des jeux autour de thèmes variés,
des exercices sensoriels et des mouvements corporels,
de la relaxation,
des moments d’échange,
des contes sophrologiques,
des fabrications de divers outils,
etc.
Durée : 1h30
Tarif : – 20 euros pour 1 enfant.
– 30 euros pour 2 enfants d’une même fratrie.
Ateliers à l’École
Le constat est souvent le même dans les classes ;
les enfants sont fatigués,
ont des difficultés à se concentrer,
à maintenir leur attention, etc.
Quels outils peut-on mettre en place pour être utilisés en classe
ou en individuel ?
De petits outils issus de la relaxation ou de l’EFT peuvent être proposés dans les classes et même ritualisés. Ils permettront aux enfants de se libérer des émotions négatives et parfois douloureuses qui les empêchent de se concentrer et d’avoir confiance en eux face aux différents apprentissages.
(lors des débuts de journées, des retours de récréations, lors de conflits, avant une présentation devant la classe, etc.)
(Durée et tarif établis ensemble selon le projet)
Les thèmes d’ateliers peuvent vous être proposés mais ils peuvent également être élaborés à votre demande. N’hésitez pas à me contacter pour que l’on puisse réfléchir ensemble à une thématique en lien avec vos besoins ou vos attentes. Tout est modulable.